Die 5 Movimënt-Areale, Piz Sorega, Piz La Ila, Col Alt, Pralongià, Boè, sind durch Wanderwege verbunden und bieten Sport und Entspannung ausgestattet. Am Piz La Ila finden Sie Fit For Run, eine Zone, in der Sie einen Zeitplan erstellen und einfache Fitnessübungen ausüben können, die von einfachen Aufwärmübungen bis hin zu gezielteren Kraftübungen, von schnellen Übungen bis hin zu Stretching reichen. Eine weitere Zone, die den Läufern gewidmet ist, befindet sich am Piz Sorega, wo Ad-hoc-Ausrüstungen aufgestellt wurden.

Rundherum finden Sie Grünflächen und Wiesen für Dehnübungen, eine Slackline, Kneippwege zum Piz Sorega und Piz La Ila, wo Sie die Vorzüge der Fußmassage und Hydrotherapie entdecken können. Und an den Seeufern können Sie entspannen und Kraft tanken.

Eine der Neuheiten der Sommersaison ist das Running in den Bergen im Team. Eine gute Gelegenheit, andere Laufliebhaber zu treffen, mit denen man Tipps austauschen und Sport treiben kann. Zweimal pro Woche, montags und mittwochs, trifft man sich am Piz La Ila um 10.30 Uhr und eine Begleitperson führt die Gruppe auf die Entdeckung der Route. Nach zwei Stunden Sport können Sie nach Belieben einen gastronomischen Zwischenstopp in einer Berghütte einlegen.

Diese Hochebene ist autofrei und der einzige tolerierte „Treibstoff" ist zum Wohl des Körpers: die Geschmäcker und Aromen von Alta Badia. Alle Berghütten bieten neben den traditionellen Gerichten auch ideale Rezepte für eine leichte Pause zwischen den Trainingseinheiten.